Тренинг «Стресс менеджмент»

«Не следует бояться стресса, его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять - управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни.» Г. Селье

Для кого этот тренинг?

Для всех, кто регулярно испытывает стресс, напряжение, эмоциональные перегрузки.

Стресс

– напряжение, перегрузки, плохое самочувствие,

- потеря интереса к жизни, конфликтные коммуникации, не успешность…

Современный человек привык существовать в этих состояниях, но ведь можно жить легко, гармонично, весело и успешно!

Проблемы	Решения
Если Вы устали, напряжены, чувствуете себя разбитым?	Вы освоите техники снятия напряжения, восстановления и повышения энергетического потенциала.
Ваша работа связана с эмоциональными перегрузками?	Вы получите навыки управления эмоциями и конфликтными ситуациями
Сложные события, ситуации, мысли не дают Вам жить в радость и удовольствие?	Вы сможете исправить данную ситуацию на тренинге.
Вы ничего не успеваете, живете в вечном цейтноте?	Вы получите инструменты управления временем и ресурсами

В результате тренинга участники:

Освоите способы управления стрессом и эмоциональными перегрузками
Овладеете техниками восстановления и повышения энергии
Избавитесь от навязчивых мыслей и неприятных эмоций
Научитесь использовать стресс как дополнительный личный ресурс.

Программа:

Как проходит тренинг?

Формы работы: 70% практики, 30% - теории (информационные блоки, ролевые игры, практические упражнения.

Участники обеспечиваются индивидуальным методическим раздаточным материалом по теме.

Количество участников: от 6 до 20 человек.

Стоимость: 80.000 руб (8 часов - 1 день)

150.000 руб (16 часов - 2 дня)

Ведущий курса:

Ведущий курса: Психолог, бизнес –тренер, собственник франчайзинговой сети Мемори-Я – Жанна Водолажская.

Учредитель АНО «Благополучие» Областной центр реабилитации онкологических больных.

Преподаватель USIB (Урало - Сибирский Институт Бизнеса)

Наши клиенты:

Клиенты: УОМЗ (Уральский Оптико - Механический завод); ЕРЦ; УСИБ; сеть магазинов ЛЕО, Строп-комплект, ОМЦ ГБУ ЯНАО г. Салехард., ООО «КрепыЖ»(г.Тюмень), Управление государственной службой Правительства Челяб. Обл., РОСАТОМ (РФЯЦ-ВНИИЭФ) г.Саров., РОСАТОМ г.Новоуральск, ООО «Энергосталь», «ТВЭЛ», ПЗСК, Альфа – К, Холдинг «Ассорти – ресторантс», МРСК – учебный центр г. Екатеринбург, ООО «Спортмастер» , НПО «ПромЭК», ООО «Стальбург», ООО «Макстори», ООО «Труба - Дело», АVS –group, ОАО ГК «Полипласт» г.Новомосковск, ОАО «ТГК – 9», ООО Свердловская Теплоснабжающая Компания г.Екатеринбур, ЗАО НПП «Машпром» , ООО «Металлокомплект – М», ОАО «Трубодеталь» г. Челябинск, ООО «Уникум Трэйд» г.Екатеринбург, YES; СКБ-контур. Правительство Челябинской обл.; Райффайзен – банк; Правительство Ульяновской обл.; банк Хоум- кредит; ООО «НоваИнтех», ООО «Хайтек Медика», ООО «Смак», ООО «SAP», «Топ – Механикс», «Стелла», Аграрный Университет (УрГАУ), УПИ